1. 首页
  2. 养生常识

突然头晕眼花、胸闷气短?应该是体虚了,3种食物补起来

现在很多女性去看中医的时候,医生都会说存在着体虚的情况,现在存在着体虚的女性也是越来越多,基本上十个中就有七个存在着这种情况。但是一说到体虚,很多人只是听过这个名字,但是并不是很了解这样的情况会出现什么症状。那么体虚有哪些症状呢?赶快来看看这篇文章。

突然头晕眼花、胸闷气短?应该是体虚了,3种食物补起来

其实体虚这种疾病说严重不是很严重,但说轻也并不轻,如果不及时的进行调理,很有可能会对整个身体产生影响。比如说会感觉到全身无力、很容易出汗、整天都没有精神,根本就不想动弹,而且甚至会出现头晕眼花的情况。其实体虚是可以分为很多种的,现在就给大家分别的来看一看不同的体虚有哪些不同的症状。

如果女性是属于气虚,就能够看到脸色发白、出现头晕眼花的情况,而且整个人看起来非常无精打采,既懒得动,又懒得说话,甚至会出现晕厥的情况。而如果是阳虚,除了刚刚所说的气虚的症状之外,还会出现身体十分害怕寒冷,舌苔发白这样的情况。

突然头晕眼花、胸闷气短?应该是体虚了,3种食物补起来

如果女性是心气虚,除了上述症状之外,还会出现心悸、胸闷和气短这样的症状。如果女性是脾虚,那么还会出现腹胀、腹泻和浑身乏力的情况。如果女性是属于肾阳虚,经常会感觉到身体非常寒冷,只要稍微一动就感觉气喘吁吁的。

如果女性除了存在以上所说的气虚的情况之外,还可能有一些阴虚的表现,就比如说口干舌燥、心情烦躁、便秘和浑身无力这样的情况。如果女性是气阴两虚,也就会出现胸闷气短的情况,就可以喝一些甘草汤。如果女性是属于肾阴阳两虚,那么就会出现头晕眼花、耳鸣和腰酸腿疼这样的情况。

突然头晕眼花、胸闷气短?应该是体虚了,3种食物补起来

女性体虚应该吃什么呢?

第一,女性体虚可以多吃一些红薯,因为红薯能够调理自己的肠胃,能够很好的治疗便秘的情况。

第二,女性在生活中还可以多吃一些栗子,因为栗子是对人的身体有很大的好处的,不仅能够补血补肾,还能够补脾。很多体虚的女性吃了栗子之后,都感觉精神变好了。

第三,体虚的女性在生活中不妨多吃一些红枣,大家都知道红枣是一种非常好的能够补气血的食品,也能够让人的脾胃变得更加健康。

企鹅医生网原创文章,转转请注明出处。

发表评论

登录后才能评论
QR code