1. 首页
  2. 饮食养生

蔓越莓对人体有这5个好处,可惜很少人全都了解

蔓越莓这个名字比起草莓,不太为人所知,因为蔓越莓并不是本土的水果,而是从南美洲那边引进来的。蔓越莓的全球产量不到4万英亩,既珍贵,又稀少,在水果中有“红宝石”的美称。那么,蔓越莓对人体有什么好处呢?蔓越莓要吃多久才有效果呢?

真想不到,蔓越莓对人体有这5个好处,可惜很少人全都了解

一、蔓越莓对人体有什么好处呢?

1、可以用作预防妇女常见的泌尿道感染等疾病的良药。将蔓越莓榨汁,每天喝350CC以上,可以有效预防泌尿道感染的问题,而且作为果汁饮品,不腻人,适合女性们食用。

2、降低胃溃疡及胃癌的发生率。蔓越莓作为“红宝石”,可以有效地抑制肠胃中细菌的附着,清理肠胃,保持肠道卫生,这样也就能有效地抑制胃溃疡及胃癌的发生了。

3、美容养颜。食用蔓越莓可以美容养颜,蔓越莓中含有丰富的果胶和维生素C及抗氧化物质,这些不仅能美容养颜,还能清理肠胃,改善便秘的症状,帮助身体排除毒素和多余的脂肪,保持身体的干净。

真想不到,蔓越莓对人体有这5个好处,可惜很少人全都了解

4、抗老化、避免老年痴呆。蔓越莓中含有一种天然的能抵抗自由基的物质,能够有效地抵御现实生活中无处不在的自由基,帮助抵抗皮肤的衰老和松弛,并且多食用蔓越莓还能避免老年痴呆。

5、减少心脑血管的病变。蔓越莓中含有能促进血液循环的物质,并且能保护心血管,因此也就能避免和减少心血管的病变和老化。

二、蔓越莓要食用多久才有效?

1、一般来说,因为每个人体质不一样,食用约1周后,尿频、尿急以及尿痛的感觉会明显减轻,而且下身的异味也会变淡。

真想不到,蔓越莓对人体有这5个好处,可惜很少人全都了解

2、食用约10天左右,泌尿道疾病症状减少,下身瘙痒、异味等情况会得到有效控制。

3、食用约半个月左右,肤色变得比之前红润,皮肤也变得紧致、有弹性,自身的妇科炎症也会逐渐消除。

4、食用1个月以上,皮肤变得越来越光滑、细腻,妇科炎症也会远离。

企鹅医生网原创文章,转转请注明出处。

发表评论

登录后才能评论
QR code