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血小板低的人,不宜吃这3类食物,千万别大意

血小板是人体的“止血药”,每当我们的身体有破损的时候,流了血,血小板大军会立刻赶到,止血、凝血。但是,也有一批人面临着血小板低的困惑,那么血小板低,吃什么好呢?

血小板低的人,不宜吃这3类食物,千万别大意

一、血小板低,吃什么好呢?

1、高蛋白食品

血小板低的患者需要多补充含有高蛋白的食物,例如动物的肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶等。这些食物的高蛋白有助于血红蛋白分解之后的自身补给,是血红细胞“活的来源”。由于患者本身缺少血红细胞,自然也就需要额外的提供,所以患者需要注意多食用这些高蛋白物质。

2、富含叶酸的食物

多补充造血物质,患者也会多出血,这样也就加重了贫血症,所以多补充造血物质也不是万全之策。这个时候就要注意,多食用叶酸多的物质。叶酸多存在于绿色新鲜蔬菜里、瓜果里以及动物的肝脏中,应该多食用此类蔬菜水果肝脏等。

血小板低的人,不宜吃这3类食物,千万别大意

3、富含维生素的食物

血小板低的患者也需要注意多补充含有维生素的食物,如维生素B1、B6、K和C等。这不仅有助于改善自身贫血的情况,而且能预防出血。含有丰富维生素的食物当属蔬菜水果,因此要多吃水果蔬菜等新鲜食品。

二、血小板低不能吃什么食物?

1、海鲜、生冷食物

生冷食物如冰淇淋、冷肉等,都需要忌口。

2、粗纤维食品

粗纤维食品,如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、未煮烂的牛肉、羊肉等,这些食品不利于消化,容易伤害消化道的粘膜,导致消化道出血。

血小板低的人,不宜吃这3类食物,千万别大意

3、烧烤食物

烧烤食物,表面一层的烤焦的硬的外膜,不利于消化,而且容易磨破消化道,导致出血。不仅如此,这类食物还会阻碍脾胃的消化运动,容易造成身体消化系统的紊乱,故忌之。

对于血小板低的患者,出血是一件很可怕的事情,所以需要多补充血。仅仅补充血也是不够的,还需预防出血。此外,忌食一些会引发消化道出血的食物也是必须的。

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