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至心理疾病中的伙伴们,一切磨难只为助你脱胎换骨

“作者:柯雨,中度抑郁症、重度焦虑症康复者,宝妈。愿把自己走出心理疾病的经验分享给大家。如若冥冥之中我们的能量磁场相接近,能帮助或影响到你,请点击右上角关注!”

人,只有经历了百般磨难和噬骨的痛苦,才能清晰的去看待周围的一切,认识真正的自我,从而真正的成长强大起来。

回想我抑郁焦虑初期,原本多彩的生活没了生机,对啥都失去兴趣。躯体上是头晕胸闷,耳鸣眼花,彻夜难眠,面色萎靡,浑身无力。更痛苦的是心理上的煎熬,焦虑恐惧,坐立不安,不真实感,疑神疑鬼等。

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更绝望的是脑力瘫痪,似乎思考能力都消失了。语言更是退化的厉害,害怕和人交流,脑子一片空白。记忆更是上一秒要说的话,下一秒就忘了。这期间整个人都处在一个负面情绪里,看谁都不顺眼,看哪儿都是阴霾晦暗的。对家人没有一丝的耐心,整天报怨责备,以致家庭关系都变的很紧张,和亲朋之间更是疏离淡薄。

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在坚挺了一段时间后,在网络上接触到了超心理学,说是通过学习能疗愈心理疾病。虽然此时我极其痛苦,但是由于以往网络上的各种让人不信任,并没有加入。在观察了一段时间后,,且看了多篇详细介绍的文章,而且看到了成功的案例,我终于决定加入学习。

本着相信自己相信老师的心理,老师怎么说我怎么做。学习了几天后,似乎更严重了,晚上噩梦,白天更是恍惚,于是我产生了怀疑。老师告诉我说:今天很痛苦,明天更痛苦,后天很美好,但是大多数人死在明晚。听完我瞬间懂了。

终于在一个晚上,听课学习的时候,心理突然一下开了。那种闷闷的感觉消失了,听老师讲着课,内心深处没由来的那种开心不停的冒出来。终于心门打开了,心境转变了,一切是那么的明朗清晰。

心理转变后,老师说我好了,我不敢相信,因为躯体上各种症状还是会出现。一段时间后,终于知道了,心理转变是瞬间的事,躯体症状是慢慢的修复的。如今四个月过来了,躯体上头晕头痛,耳鸣脑鸣,背疼胸闷,无力眼花等症状都已经在无意间消失了。

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正常的生活中,偶尔会有负面情绪出现,但我不会像以前那样用负面的思维去思考,知道怎样去化解面对它。情绪变好了,家里人也变得温馨起来,特别是孩子呀,看我天天学习,他也变得爱学习了。

少年中国说】里说了‘少年强则国强’,对于一个小家来说何尝不是这样,家里任何一个人有负能量,影响的是整个家的运道。现在这句话又被流行了‘要想获得成功,就多和积极、正面、阳光、上进的人接触’。用我所理解的话说,就是能量相吸嘛。

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现在的日子天天都是阳光,同事说我像婴儿,要重新活一遍的样子。是呀,我的浴火重生是因为一个字‘信’。曾经的我遇事就蔑视生命,以后不执著,但会尊重。还身处抑郁焦虑的朋友们,整个宇宙就一个‘我’,何不让这个小小的‘我’活得真实,活的开心和幸福。

至心理疾病中的伙伴们,一切磨难只为助你脱胎换骨

关于如何正确走出心理精神疾病的经验分享,我会持续更新,必会为你们指引走向光明的方向。

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