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尿酸达到多少才算是痛风?谨记这2点,降尿酸才是根本

现今社会,越来越多的人开始重视痛风的健康问题。尿酸是什么?尿酸的正常值是多少?怎么知道尿酸正常与否呢?尿酸与痛风又怎样的关系呢?这估计是大家都很关心的问题了,今天这篇文章,我们就来认真的探讨一下,到底尿酸达到多少才会引起痛风呢?

尿酸达到多少才算是痛风?谨记这2点,降尿酸才是根本

一、什么是尿酸?

我们从医学上来分析一下,人的尿酸是由核酸分解和氨基酸合成,及食物中摄入而来,又叫做为尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍,均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。

二、尿酸的平均值是多少呢?

尿酸在医学上的正常值是成年男性237.9~356.9μmol/L(4~6mg/dL),成年女性178.4~297.4μmol(3~5mg/dL)。

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三、尿酸达到多少才算是痛风?

众所周知,尿酸值过高是痛风发作的主要特征。我们去医院检查的单据上一般可以看出,当血尿酸超过420微摩尔/升时,就已经十分明显是高尿酸血症,这时如果患者再不采取一定的措施,就特别容易引发痛风。另外,根据医院的医生总结,有大概80%以上痛风的病人,尿酸值都是在420微摩尔/升以上。

四、如何预防尿酸的升高?

1、痛风患者应定期进行体检,平时不要吃高嘌呤的食物,比如海鲜,牛羊肉,啤酒等。如果体重值超标,千万要记住不要吃动物油类。平常饮食尽量清淡,多吃水果蔬菜,少吃油腻和蛋白质含量高的东西,必须戒烟酒。

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2、及时促进尿酸的排出,碱化尿酸的食物要多吃,最简单的就是多喝苏打水了,或使用促进尿酸排出的药物。但是,药物都有一定的副作用,如果用来长期调理的话,建议服用降酸茶来进行调理。

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