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孕妈妈感冒不能吃哪些食物?这2种食物就别放进嘴巴了

孕妈妈们抵抗力差,最害怕感冒了,因为肚子里有小宝宝,不适合用药,怕对小宝宝有伤害。但是一直感冒,流鼻涕发烧,对孕妈妈来说也很难熬。那么,孕妈妈们吃什么可以让感冒好的更快呢?

孕妈妈感冒不能吃哪些食物?这2种食物就别放进嘴巴了

一、孕妈妈感冒可以吃哪些食物?

1、众所周知,蔬菜水果里面含有大量的维生素和纤维素,这些能提高人体的免疫力,自然对于感冒有预防的作用。处于孕期的孕妈妈们更需要多吃蔬菜水果,因为处于孕期的妇女自身的抵抗力很差。尤其是萝卜、梨、猕猴桃、柑橘以及各种蘑菇等。其中,萝卜含有丰富的维生素A,梨含有丰富的维生素B、C、D等,和苹果一样,对身体好,猕猴桃和柑橘含有丰富的维生素C,这些对于身体的新陈代谢都有促进作用。

2、我们知道自然的补药“鸡鱼肉蛋”,鸡肉排在第一位。孕妈妈们感冒时,也可以多喝鸡汤,鸡汤富含营养,既可以预防感冒,又可以清除呼吸道的细菌。所以孕妈妈们要注意了,多喝点鸡汤。

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二、孕妈妈感冒不能吃哪些食物?

1、螃蟹鲜美,特别受人们的喜爱,是食用的佳品。但是螃蟹性寒,并不适合孕妇食用,尤其是蟹爪,有堕胎的作用,自然对胎儿非常不利,也就不适合感冒的孕妇食用了。喜欢吃海鲜的妈妈们也得忌忌口了,千万要注意这些性冷的食物,对胎儿不利。

2、团鱼有滋阴益肾的功效,但是它性味咸寒,尤其是鳖甲的堕胎之力更是比蟹肉还强,所以不适合孕妇食用。

孕妈妈感冒不能吃哪些食物?这2种食物就别放进嘴巴了

孕妈妈们要特别注意保养自己的身体,因为你不是一个人,不光要让自己的身体健健康康的,也要注意多吃一些补品,让自己的孩子也能得到充足的营养。如果孕妈妈们不小心还是感冒了,吃什么好呢?千万记住不要病急乱投医,不要盲目用药。要多吃蔬菜、多喝鸡汤,少吃性冷的食物。记住这些就再也不怕感冒了,也能让感冒远离你哦。

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