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孕期为什么会便秘?孕期便秘可以吃益生菌吗?

怀孕时会出现这样那样的不适感,其中便秘便是其中之一。孕期便秘多发于怀孕三个月之后,与未怀孕时期相比,孕期便秘危害更大,会增加流产、早产的风险,还会出现腹痛、腹胀等现象。益生菌是一种调理肠道的菌类,对于便秘、大便干燥有一定的调理作用,那么孕妇在怀孕期间可以服用益生菌吗?孕妇可以食用益生菌来调节肠道,从而调节便秘。长期服用益生菌还能够起到调节肠道菌群平衡,帮助肠道消化,促进营养吸收的作用。

孕期为什么会便秘?孕期便秘可以吃益生菌吗?

一、孕期为什么会便秘?

1、女性在怀孕之后,腹部逐渐隆起,身材臃肿,行动不便,身体活动与之前相比大大减少,导致肠道肌肉力道减少,将粪便推动向外不易。

2、增大的子宫对直肠产生压迫,使粪便难以排出。

3、孕妇的腹肌变得柔软,排便时没有足够的腹压推动,便秘因此产生。

二、孕期便秘会有什么危害?

1、因为便秘,所以孕妇需要更多力气排便,然而过于用力可引起子宫收缩,可能增大流产、早产的风险,导致流产、早产最终发生。

孕期为什么会便秘?孕期便秘可以吃益生菌吗?

2、怀孕10月之后,便秘现象会越来越严重,若1-2周没都有排便,则会导致腹痛、腹胀,严重者可引发肠梗阻,同时发生早产,影响胎儿发育,影响母亲身体健康。

3、堆积在肠道的粪便过多,会影响孕妇分娩时胎儿下降,导致产程延长,增加难产的风险。

4、便秘会对孕妇的心情造成一定的影响,便秘的痛苦会加重孕妇的紧张心情,影响胎儿发育。

孕期为什么会便秘?孕期便秘可以吃益生菌吗?

三、孕期便秘可以吃益生菌吗?

益生菌不是药,而是一种对人体有益的菌类,是一种对人体有益的活性微生物。服用益生菌之后,益生菌会改善肠道菌群平衡,增加肠道的蠕动能力,使排便更加顺畅,从而起到改变便秘的效果。因此,孕妇可以食用益生菌来调节肠道,从而调节便秘。长期服用益生菌还能够起到调节肠道菌群平衡,帮助肠道消化,促进营养吸收的作用。

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